Cercle de Parole

« Un espace pour déposer ce que vous traversez et mettre de la clarté sur ce qui vit en vous. »

Qu’est ce que c’est ?

Un espace chaleureux et confidentiel dans lequel vous pouvez venir vous déposer en toute sécurité.
Un lieu pour exprimer ce que vous traversez, dire ce qui est là, sans jugement, et être accueilli(e) tel(le) que vous êtes.

Le cercle de parole est un moment hors du temps, guidé par une présence bienveillante et un cadre sécurisant, qui invite à la sincérité, à l’écoute et au respect de chacun(e).

C’est un espace d’expression du cœur, qui vous offre la possibilité de « faire l’état des lieux » de ce que vous traversez et de ce que vous ressentez, en accueillant simplement ce qui est présent en vous, afin de vous alléger et d’y voir plus clair.
Je suis là pour accompagner et guider chacun(e) d’entre vous dans ce processus d’expression, de conscientisation et de libération, dans le respect du rythme de chacun(e).

A qui s’adresse le cercle ?

À toute personne qui ressent le besoin de déposer ce qu’elle vit, d’exprimer ses ressentis, ses émotions, et ne plus rester seule avec ce qu’elle traverse.
À celles et ceux qui ont envie d’un espace simple, humain et sécurisant pour parler, être écouté(e) et faire le point.

Ici, il n’y a rien à réussir ni à prouver, juste à être soi en toute simplicité.

Ce que le cercle vous apporte

• Une plus grande clarté sur ce qui vit en vous

• Une détente émotionnelle et un apaisement du coeur

Déroulement

• Ouverture : un temps de centrage avec quelques respirations, un silence partagé, parfois le son d’un instrument ou une courte méditation pour se relier à soi et aux autres.
• Temps de parole : la parole circule avec le bâton de parole. Chacun s’exprime à son rythme, les autres offrent une écoute attentive et bienveillante, sans jugement ni conseil.
• Liberté : vous pouvez parler, ou simplement accueillir les mots des autres. La parole est proposée, jamais imposée.
• Clôture : un petit rituel pour honorer ce qui a été confié, libérer ce qui n’a plus lieu d’être, et repartir le cœur plus léger.

Ce projet a été financé par le Gouvernement dans le cadre du plan de relance.